講座報告
あかるい子育てのために アンガーマネジメントを学ぼう | |
子育てする日々を穏やかに楽しく過ごすための対処術のひとつとして、怒りの感情を理解し不要なイライラや怒りに巻き込まれないことをめざしてアンガーマネジメントを学びました。   アンガーマネジメントとは、怒らない事をめざすのではなく怒るべき事と怒らない事を上手に区別すること。必要な時にだけ上手に怒り叱れるようになるための考え方を知り、自分の気持ちを上手に伝える術を手に入れることです。 子どもと関わる時間を大切に思う参加者の皆さんそれぞれがしっかりとした学びを深める時間となりました。講座終了後も講師のもとに集まる受講生の姿がありました。それぞれの相談事に気軽に応じてくださる講師とのお話が続き、楽しい雰囲気に包まれた会場でした。 ●受講された方の声 ・毎日イライラすることが多くつい怒ってしまうのですが、 それをどのように変えて相手と接するかの考え方を知れて良かった。 ・なるほどと思うことがあり理解しやすかった。 ・具体的な例を挙げていて、とてもわかりやすい説明だった。 ・書籍などで知っていた内容でしたが、リアルな講座で ワークショップも取り入れられて受講できてすごく良かった。 ・怒りは悪いもの怒ってはいけないということではなく 何について怒るか何を許すかどう行動するか自分で意図的に決めるという 考え方がとても参考になった。怒るべき時に上手に怒れると良い。 ・自分のことを省みることができ日常でとても役に立つと思う。 |
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| 日 時 | 9月5日（日）午前10時～12時 |
| 講 師 | 福成 二三代 （アンガーマネジメントファシリテーター） |
