講座案内

ジャンプ企画
ガンバルーン体操インストラクターになろう!

自分とあなたの「健康づくり」に、ガンバルーン体操にチャレンジ!

インストラクターを目指しませんか?

 

一人でもできる。誰でも楽しくやれる。難しくないけど効果はバツグン!ガンバルーン体操で健康寿命をのばして、元気な地域を一緒につくりましょう。

 

ガンバルーンって何?

日時 平成30年10月2日・16日・30日、11月 13日・27日、12月4日 
いずれも火曜日 午後1時30分~3時30分 計6回
会場 摂津市立男女共同参画センター交流室
(摂津市立コミュニティプラザ内)
講師 北川照子(ガンバルーン体操認定講師)
定員 10名
対象 地域で健康づくりを広めたい人
参加費 6000円(資料代・認定料など)
一時預かり なし ※お子さん連れで参加できます   
備考 飲み物とタオルをお持ちください。動きやすい服装で。
企画・運営 NPO法人摂津市人材サポート・ビューロー
申込受付 9月1日(土)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112

  日時 テーマ 講師
1 10月2日(火) ガンバルーン体操基礎・実技(筋肉と骨格、筋力アップ、歩行機能向上、深層筋の強化など) 北川照子(ガンバルーン体操認定講師)
2 10月16日(火)
3 10月30日(火)
4 11月13日(火) ガンバルーン体操応用・実技
5 11月27日(火)
6 12月4日(火) インストラクターチャレンジテスト