講座案内

怒りの感情とうまくつきあおう!
アンガーマネジメント入門

「言わなくていいひとことを言ってしまった」「上手に怒れなくてモヤモヤした」等、つい怒ってしまい後悔したり、罪悪感を抱いたことはありませんか。アンガーマネジメントは、怒りと上手に付き合うための心理教育です。怒ることとそうでないことを区別し、上手にコントロールする方法と自分も相手も大切にする「アサ―ティブ」な表現について学びます。自分もOK、相手もOKな豊かな人間関係を築いていきましょう!
日時 平成29年12月9日(土) 午前10時~12時   
会場 摂津市立男女共同参画センター交流室
(摂津市立コミュニティプラザ内)
講師 角井孝次(社会保険労務士、アンガーマネジメントコンサルタント)
定員 30名
対象 男性
参加費 無料
一時預かり あり(1歳~就学前児) 12月5日(火)までに要予約
その他 子育て支援センター「パパっこクラブ」との共催で実施します。
申込受付 11月2日(木)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112