講座案内

シングルママのわいわい倶楽部


食事で変わる、心と体
~痩せたい!でも、食べたい!~

忙しいとつい適当になってしまう日々の食事。バランスのいい食生活を続けるのって難しい。何をどう食べればいいのかを知って、心も体もダイエット!!
※講師のお話と、参加者のお悩み相談で構成します。
日時 平成29年9月3日(日) 午前10時~12時
会場 摂津市立男女共同参画センター交流室
(摂津市立コミュニティプラザ内)
講師 山本()依子()(リンパドレナージュふわり主宰)
定員 10名
対象 シングルマザーまたはシングルマザーになるかもしれない人
参加費 無料
一時預かり あり(1歳~就学前児) 8月31日(木)までに要予約
その他 次回のシングルママのわいわい倶楽部は10月1日(日)です。
テーマは「初めてみよう、ハンドメイド~カバンにつけるチャーム作り~」です。
申込受付 8月1日(火)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112