講座案内

ウィズほっとサロン

仕事帰りにほっとひととき
目のヨガで疲れ目、肩こりがスッキリ

パソコンなどのデスクワークで酷使している目の疲れからくるドライアイ、肩こりをヨガで解消しましょう。家でも続けられる簡単で速効性のあるプログラムです。翌朝は、すっきり効果を実感できますよ。
日時 平成28年8月30日(火)午後7時~9時
会場

摂津市立男女共同参画センター交流室

(摂津市立コミュニティプラザ内)

講師 長江 亜矢(視力向上ヨガインストラクター)
定員 20名
対象 摂津市在住・在勤・在学の女性
参加費 無料
一時預かり あり(1歳6ヵ月~就学前児) 8月27日(土)までに要予約
持ち物 ジャージなどの動きやすい服装、5本指ソックス(なければ、裸足でも可)
申込受付 8月1日(月)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112