講座案内

ウィズほっとサロン
私のからだ、私のこころ

~自分に寄り添うためのレッスン~

「なんとなく体調がよくない。気持もすっきりとしない。でも、病気というわけでもないし・・・。」こんなモヤモヤした状態に思い当たりませんか?セラピストのお話とワークで自分の体と心を知り、セルフケアの方法を学びましょう。
日時 平成28年2月23日(火)・3月1日(火) 午後7時~9時
会場 摂津市立男女共同参画センター交流室
講師 山本依子(リンパドレナージュふわり主宰)
定員 20名
対象 摂津市在住・在勤・在学の女性
参加費 無料
一時預かり あり(1歳6ヵ月~就学前児) 2月20日(土)までに要予約
申込受付 21日(月)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112

 

日時

テーマ

講師

1

2月23日(火) からだ編
チェックシートで体の歪みや癖を知り、ケアの方法を考える
山本依子
(リンパドレナージュふわり主宰)

2

3月1日(火) こころ編
色と絵カードで自分の感情を読み解き、心と体の繋がりを知る