講座案内

脱「ねばならない」思考

 

~男のためのストレスコントロール講座

あなたの考え方は「ねばならない」思考?
普段からあなたは「男として○○しなければならない」・「男として○○すべきだ」と無意識に考えたりしませんか?
その考え方、心の健康にどうでしょうか。
「~すべきだから」と頑張っても、空回りしやすい・精神的な負担が増えるなどストレスの温床だったりします。
「男として」奮起する前に、一度この考え方を見直してみませんか?
日時 平成26年10月25日(土) 午前10時~12時
会場 摂津市立男女共同参画センター交流室
(摂津市立コミュニティプラザ内)
講師

吉岡 俊介

(オフィスよしおかカウンセリングルーム・シニア産業カウンセラー)

定員 20名
対象 摂津市在住・在勤・在学の男性
参加費 無料
一時預かり あり(1歳6ヵ月~就学前児) 10月21日(火)までに要予約
申込受付 10月2日(木)から受付
問い合わせ先 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112