女性のための健やかセミナー いくつになっても健康なカラダとココロのために ～私をより輝かせるには～ |
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| なんとなくつらい、疲れやすい、これって更年期？多くの女性が不調を感じながらも、仕方がないとあきらめてやりすごしがちです。自分のカラダについて知り、必要な栄養の摂り方や、自律神経を整える方法やストレッチを学び、毎日の健康に役立てましょう。 | |
| 日時 | 令和4年2月6日(日) 午前10時～12時 |
| 会場 | 摂津市立コミュニティプラザ2階 健康増進ルーム |
| 講師 | 池端裕子 （健康運動指導士、栄養士、心理相談員） |
| 定員 | 16人 |
| 対象 | 摂津市在住・在勤・在学の40代～60代の女性 |
| 参加費 | 無料 |
| 一時保育 | あり（1歳～就学前児）2月1日（火までに要予約 |
| その他 | 大塚製薬㈱共催 動きやすい服装と上履き を持参してください
摂津市健幸マイレージポイント付与対象講座 |
| 申込受付 | 1月4日(火)から受付 |
| 問合せ先 | 摂津市立男女共同参画センター 06-4860-7112 |